L’estime de soi

Ecrit par Christophe André et François Lelord, tous deux psychiatres, psychothérapeutes, auteurs et consultants.

Faites nous un court résumé :

Dans une première partie, les auteurs nous expliquent ce qu’est l’estime de soi, ce qu’elle permet et nous accompagne dans l’évaluation de la nôtre. Puis, dans une deuxième partie, ils identifient la manière dont elle se construit et se développe; de l’enfance aux interactions sociales des adultes, l’estime de soi nous aide ou nous empêche. Et enfin, dans une troisième partie, ils nous indiquent la manière de l’entretenir et de la réparer.

Et pourquoi le lirais-je ?

L’estime de soi est la valeur que nous nous accordons à nous même. C’est elle qui nous permet de nous épanouir, de développer notre potentiel et d’accomplir nos ambitions.

Si vous ambitionnez de guider quelqu’un cet ouvrage vous sera précieux. Il vous permettra de donner la juste mesure d’attention et de reconnaissance à votre interlocuteur. En effet, prendre en compte son niveau d’estime de soi et sa stabilité vous permettra de l’inspirer et le guider dans ses choix.

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Bonne lecture!

Pierre-Favre Bocquet